今日の徳島県は晴れ
![sss](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shi-ka31/1492531.gif)
めちゃくちゃ暑かったですょ〰
![;;;;あせ](https://emoji.ameba.jp/img/user/em/emineko-zero201/4418008.gif)
って言うても 頭痛くて外に出てないんやけどねー(汗)
もぉ、頭ガンガン 視界グルグル 吐き気するし〰
たえれんわー(泣)
執筆せないかんことあるのに〰
![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
夜は 坊が帰ってきて
冷凍庫の牛肉を全部解凍して ビックリするほどのすきやきを作ってました〰。
それ、誰が何日かけて食べきるん?
間違いなく 明日は 何も作らなくて大丈夫そうです(笑)
はぃ、ちょっと遅めのモーニング
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/6e/9c/j/o0800053313391183243.jpg?caw=800)
ソフトゴマカンパーニでチキンサンド
ししとうとしめじの土佐炒め
彩りピクルス
サラダ
本日は チキン照り焼きサンドです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/db/ff/j/o0800053313391183290.jpg?caw=800)
パリっとしたクラストじゃなくて
ソフトに仕上げました。
クラムは もっちり後引くお味。
ちょっと 何種類も焼いてたから
発酵時間見落として 発酵しすぎた〰(笑)
でも、お味は確かですよー。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/8e/e7/j/o0800053313391183342.jpg?caw=800)
これをカンパーニュを使って
作りおきの 蒸し鶏を照り焼きにしてスライスしました。
蒸し鶏を4枚位作って 冷蔵庫に保存してるんやけど
ふっくら蒸しあげてるから 味をつけて
サッと焼いたらいいだけー。
めちゃくちゃ時短になるよー❤
サニーレタス トマト 照り焼きチキン タマネギが入ってますよぉー。
ししとうとしめじの土佐炒め
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/0b/84/j/o0800053313391183409.jpg?caw=800)
これも家仕事で、作りおきです。
ししとうとしめじの土佐炒めと
カンパーニュのレシピは後日アップしますねぇー。
カンパーニュは明日の予定です。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/0d/e3/j/o0800053313391183514.jpg?caw=800)
こんな感じの ブランチになりましたー。
さてさて 今日は てんちゃんママから 朝LINEがありました〰
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
前に 花子を散歩連れていったときに
4か月の パグのソラちゃんに逢ったの覚えてくれてますか〰?
偶然にも てんちゃんが早朝散歩してて
ソラちゃん 遭遇したらしいのー。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/76/6f/j/o0720096013391183554.jpg?caw=800)
てんちゃん(左)ソラちゃん(右)
前回の花子の時
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/9e/14/j/o0800045013391183584.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/26/cb/j/o0800045013391183614.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/f2/13/j/o0800045013391183650.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/a2/59/j/o0800045013391183709.jpg?caw=800)
いやぁー。
ほんとに ソラちゃん かわいくてねぇー
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
つか、きょうこも てんママも正面の写真が
撮れてないという(笑)
それが残念なんやけど 真剣に可愛いお顔してるんよー。
今度逢ったら 真正面から 撮らせてもらわなきゃー(笑)
そこで てんちゃんママがきょうこのblogを教えてくれたらしいです
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
てんちゃんママに紹介して貰って
アクセス数増やしてもらわなきゃ(爆)
また、逢えたらいいなぁー。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150809/23/kazu-kazu-1117/6c/d9/j/o0800045013391183742.jpg?caw=800)
僕は 誰にも会えないじゃん
![354354](https://emoji.ameba.jp/img/user/im/imatoiumirai/2983.gif)
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