こんにちは まるこです(*^▽^*)
今日は 日差しが強く
暑くなりそうですね(;´・ω・)
熱中症に ならないように水分補給は
大切ですね・°・(ノД`)・°・
熱中症対策で最近流行りの 果物を 氷と水に
2時間付けて飲むドリンクを作って飲んでいます
果物の酸味がいいですねー!
ちゃっかり 健康的な生活を始めています。笑
これは イチゴ と パイナップルを炭酸で
つけていますが
私的に レモンとミントをつけて飲むのも
さっぱりしていて オススメです
炭酸に つけても おいしかったです
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