ちょっと待って！！食べる前に考えた？？

こんばんわ！

スポーツや私生活やお仕事など、上手くいくには全てにおいてコツというものがあると思います！

食事にもコツというものがあります！

そしてそれを実践するだけで、痩せます！！

そのコツは、野菜から食べることです！

人間の体の仕組みは、食べたものを分解して栄養にして蓄える仕組みです！

その仕組みを、上手く活用できれば

多く食べても太ることはありません！

明日解説していきます！見て頂きありがとうございました😊😊