水ダイエットのやり方

こんばんわ

私は水と食事で4ヶ月でゆっくりと20キロやせました！

その時に水を1日こまめに5〜7.５リットル飲んでいました！

水は体内に入ると、イメージとしてポットのように温めていきます！

その時に冷た過ぎるお水はNG!

温められる時にエネルギーがどんどん使われるので、

出来るだけ多くの水を飲むことでエネルギー量が増えて痩せると言う結果になりました☺️☺️

矛盾しますが、飲み過ぎも注意です！！