水ダイエット

みなさんこんばんわ😊😊

今日は、実際に僕の体で経験した！

水ダイエットについて、付け足していきます！

水ダイエットとして、1日こまめに３リットル飲むようにしていました！

少なくても３リットル、多くて7.５リットル毎日飲んでいました！

水にはカロリーがありませんが、出来るだけ常温のお水を飲んでください！！

冷たい水は、体を冷ますだけではなく

ダイエットに絶対条件の細胞達もうごかなくなります

明日はやり方を徹底的に1分で説明します😎