私の文章が下手なのか、紹介しているダイエット法のことを全て
肯定していると勘違いされている人がいらっしゃる…。
今まで、日本で流行ったダイエット法から、海外の流行まで含めると
100以上紹介しているが、そのほとんどがお勧めできない…。
本日のこれも、その一つだ。
内容は以下、公式ホームページより抜粋。
「＊印」のコメントは、カズの見解
マスタークレンズは、別名「レモネード・ダイエット」と呼ばれ
食事は一切摂らず、手作りのレモネードを飲むだけ、
という断食と目覚めに腸内洗浄を行い宿便をとる、という浄化法だ。
＊この段階で、カズはお勧めしない…
＊誰もが写真のようなレモネードを想像するが、違うのである。
手作りのレモネードは、水（ぬるま湯）に
＋絞ったレモン汁
＋メープルシロップ
＋カイエンペッパーを加えたもの。
＊ カイエンペッパーとは、赤く熟したトウガラシの実を乾燥させた香辛料
腸内洗浄は起き抜けに体温程度のぬるま湯に自然塩を加え、
体液と同じ濃度にしたこの液体を１．５リットルを一気に飲み
体内を通過するこの液体で腸内から宿便を排出させる。
＊1.5リットルを一気飲みできる？
マスタークレンズレモネードダイエットの注意点
●このダイエット中は数時間おきに水便が出るそうなので、
実践するときはいつでもトイレに駆け込める状態で行いましょう。
＊ようするに、お腹を壊すわけでしょ？（笑）
●カフェインを取り続けていると頭痛が来ることもあるらしいです。
あまりに酷い場合には、すぐに通常の食生活に戻した方がよいでしょう。
＊このカフェインの意味が不明…カイエンの誤表記か？
●塩やメープルシロップはなるだけ上等なものを使用した方が
ダイエットを継続できると思います。オーガニックなものを使用するように。
＊オーガニックが良い根拠は無い。聞こえが良いから書いたのであろう。
●ハードな断食ダイエットですので、１０日間も実践すると
物凄い食欲が出てくるそうです。
マスタークレンズレモネードダイエットを終えたからと言って、
一気にガツガツ食べるのではなく、
ゆっくりと通常食に戻していくように気をつけましょう。
＊10日…飢餓状態だから、食欲も出るだろうに。
トイレの心配よりも、健康被害とリバウンドの心配をして欲しい…。
ダイエット賢者の皆様は真似しないであろう。