今日は午前中にピラティスに行ってまいりました。
なるべく行こうとしておりますが、仕事や違う用事で
行けなかったりです
痩せる事を目的ではなく、身体の軸を整えることを意識しております。
（できれば痩せたい・・・
）午前中のレッスンは親子ピラティスで、ヨチヨチ赤ちゃんとお母さんと
一緒に混じって頑張っております
産後は骨盤が開いて、締まりが悪い状態。
抱っこもしてるし、Ｏ脚になりやすいです。
出来ることなら、産後すぐにでも骨盤を整えたいものです
骨盤を整えれば背筋も整います。
下っ腹も出にくいし、そり脚（膝が後に下がり沿った状態）
も軽減します。
もちろんストレートネックなどにもなりにくい。
確かに！終わった後は身体がラクです。
楽しくケアできる方法はたくさんあるようですよ！
皆様も見つけてみましょう！
では、ガジュマル鈴木でした。
お世話になってるピラティスＳＯＲＡさん
～リンパトリートメントガジュマル～
カラダの中から『健康美』
未病状態を病気にしない健康リンパトリートメント
〇ゆるめてリンパケアと筋ゆる（ＭＲＴ）
〇５０代のエイジングケアトリートメント
〇筋膜リンパトリートメント
〇ベーシックリンパトリートメント
〇ドライヘッドスパトリートメント
〇パートナーストレッチ
〇マタニティトリートメント
◇ガジュマルＨＰ
◇ご予約フォーム
◇070-6542-4141
営業時間 １０時～１７時
定休日 日曜日・祝日
アクセス 近鉄橿原線『西ノ京』駅 東へ（薬師寺方面）
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駐車場 有り
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