久しぶりに
外食続いた一週間。
何を食べたか載せてってみる。
回転寿司店の平日ランチ。
娘2号が有休で誘ってくれて、回転寿司ランチに行ってきた。
そのあと、少し時間があったので 近所に新しくできたカフェに。
アイスキャラメルラテ。
次の日、
娘1号と、我が街の『コメダ珈琲店』に行って写真撮ってハズだったけど、無かった💦あれ❓
お会計でレジ前に『コメダ』のお豆。
これが大好きなのよ。
そのあと、ランチに行きました。
久しぶりの
あんかけ焼きそば。ここは唐揚げも美味しかった。
あんかけ焼きそばは
かのさんがいたら
間違いなく「出た~ぁ、大皿が似合う女、降臨❗️」の一言が出るわ
ラーメン🍜です。
わたしの大好きな『山頭火』さん。
娘2号と3号とのランチです。
わたしは、味噌味。娘2号は塩味、娘3号は醤油味。
うーん、どれも美味すぎる
その夜、お土産にもらった、
大大大好き❤な舟和の芋羊羹。もう嬉しすぎて泣きそうだったわ。
これは、ちょっと⁉️お高いお弁当。
そのあとは、おうちで
煮込みハンバーグ、カレーライス、パスタ。
最後は、おうちで焼肉。
普段は買わない、高級和牛やタンも美味しかった
ざっくり 一週間の食べたものを載せてみた。
わたしは10ヶ月で10キロの減量に成功していたので、この特別な一週間で1日1キロ戻っていき、
5キロ増
こーゆー時って生活リズムも狂うし、おトイレの数もおかしくなってたから、
もとの正常な生活に戻り、
りんご🍎1個や、ちょいと食生活、リズムももどしたら、3キロまでは落とせて、ひと安心。
この一週間もちゃんと毎日のプロテイン、マルチビタミンミネラルは飲んでたけど。
でも、痛感したわね。
痩せる、体重を落とすのは難しいけど
太る、体重を増やすのはホント簡単💦💦
しっかり、ボディコントロール。
ココロのケア。してくぞー❗️
久しぶりにこんなに食べた
美味しくて幸せではあったけどね。
こんな毎日じゃ、ダメよね。今回は仕方がないことだったけどさ。
仕事にも戻ったし、カラダ動かすぞー❗️