以前書いた中国整体ダイエットですが
夫婦ともども通っていまして•••。
わたしは体重が2キロ減ったまま変わらず。
整体で体をほぐしてもらうのが気持ち
いいので通っています。
家内のほうは、すごくて去年の12月から
通って約半年で16キロ体重を落としました。
恐るべし中国整体ダイエット！
中国整体ダイエットはこんな内容。
整体で体をほぐす。
カッピングで体の毒素を抜く。
耳ツボシールで食欲を押さえる。
お茶が成分のサプリメントで油を抜く。
1回6000円で回数券を買うと1回5000円
です。
ペットボトルで無料に簡単にできるダイエットの話題。
ウエストに効く運動といえば・・・・
腹筋運動でしょうか・・・・。
「仰向け⇒上半身を起こす」
この運動で、腰や背中を痛めた方って
けっこういるのはないでしょうか・・・。
それに仰向けになるスペースもなかなか
なかったり・・・。
ペットボトルダイエットは、腹筋運動とちがって
手軽に！簡単に！体も痛めずに！
腹筋のエキササイズができます♪
西川史子先生が、ペットボトルダイエットのやり方を
YouTube動画で説明を・・・・
↓
説明してませんね・・(￣▽+￣*)
こちらのブログの方が・・・
ペットボトルダイエットのやり方を説明しています♪
★世界一簡単な腹筋エクササイズ♪
調べてみると・・・・
ペットボトル ダイエットは頬の筋肉も使うので、
小顔ダイエットにも効果があるようです♪ (￣▽+￣*)b
ハッピー画像加工の「ダイエット」
安田美和ってだれ？ 口コミでダイエット効果でめちゃ登場→モデル専属ダイエットアドバイザー
ブル中野・ダイエットで体重115キロが3カ月で50キロ-「ちがう自分」になる本/ダイエット日記
ペットボトル ダイエット画像♪ 小顔ダイエットにも効果あり♪ 簡単！手軽！にダイエット画像♪
「骨盤ネジ締めダイエット」驚くほど体型が変わる/YUKAさん
ダイエットのビフォー＆アフター画像をGIMPでつくってみる～バストアップ・くびれ・スリム足
★特にブル中野さんのダイエットがひそかにHOTなネタのようで
先週の１週間の記事への訪問者が１日1000人様でした。
TV番組で体重115キロが3カ月で50キロ紹介された為です。
赤は食欲増加。青は食欲抑制を利用したダイエット方法で
ブル中野さんが出したダイエット本も紹介しています。
↓
ブル中野・ダイエットで体重115キロが3カ月で50キロ-「ちがう自分」になる本/ダイエット日記
2010年秋の学校図書ニッポンの嵐を、完全縮小したポケットサイズで発行。
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