こんにちは。
最近、投稿がいつにも増してご無沙汰な感じになっておりますが、一応、元気に過ごしております。
今日は松山や岡山で大きな大会が開催され、フォロワーの皆様の速報が続々とあがってきており、嬉しい限りですが、わたしは今シーズンのエントリーはゼロ。
唯一、出ようと思っていた柴又100Kは中止になってしまい、少しモチベーションが下がった感じです。
元々、頻繁に大会に出るタイプではないのですが…。
そして、珍しく三連休なので昨日今日と走りはしましたが
『昨日』
『今日』
どうにもこうにも体が言うことを聞かない感覚で、ペースが全くあがりません（涙）
インフルエンザ罹患後に、いきなり出張を含めた11連勤だったりと、ランオフ期間が長かったのに加えて体が疲れているだけも知れませんが、以前だったらこのくらいの連勤でも平気だったのに。。。
先日の献血の結果では、血液の数値には異常はなかったので、健康体だとは思うんですが…。
ちなみにインフルエンザで自宅内隔離中、家の中をウロウロするわけにも行かず、自室で買い込んだパン（菓子パンメイン）を食べ過ぎたせいか、今まで大好きだった甘い物が殆ど食べたく無くなってきました。
根っから甘党で、チョコレート大好きだったのが、急に味覚（食事に対する考え方？）が変わったみたいです。
昨年から体重が増加傾向だったので、これ幸いと砂糖を含むお菓子を食べない、ゆる〜い砂糖断ちをしたところ、2週間で体重か2kg減ったので、暫く続けてみようかと思いますが、そうなると困るのが
おし◯こ
謎缶
おし◯こは砂糖たっぷりだし、謎缶は妙に甘いジュースばっかりでてくるしと、いまの味覚には合ってないので暫くは休止かな。
なので今朝はコレ
いかにも走ったあとに飲みそうな飲み物
ちなみに砂糖を含む食べ物を取らないと言っても、料理に含まれる砂糖は気にしてません。
奥さんに私だけ別の献立にしてもらう事も出来ないし、外食もそこそこするし。
とりあえず何か目標となる大会なのか、体重なのかを設定して、体調管理と脚力回復を目指します。
なので今年も出ようかな〜。
兎にも角にも先ずは明日も走るところからなので、明日は気分転換に少しコースを変えて走ってみよっかな。
それでは皆様、
体調管理に気をつけて
素敵な三連休を！