おはようございます。
明日はニューリバーロードレースなので、今日の朝ランは軽めに。
日の出時間がだいぶ遅くなってきたので、走り出しのは夜明け前。
最近、頻度を上げてストレッチをしている効果なのか、なんだか股関節の動きがスムーズになってきた様な感覚。
折り返した後半は4:40〜4:50くらいでサクッと走ってきました。
途中、すれ違うランナーから、親指をグッと上げて👍、満面の笑顔で挨拶をされました。
あまりお見かけをした事がない女性ランナーでしたが、朝から爽やか挨拶で気持ちの良い朝ランでした。
当然ながら今日もコチラ
発汗量が減りつつある季節なので、500mlは勘弁して欲しいなぁ〜と思っておりましたが…。
メロンソーダ
安定の富永食品のドリンクです。
超甘党な私ですが、甘い飲み物はなぜか苦手…。
メロンもアイスも大好きなのですが、メロンソーダは…。
残念ながら半分くらいしか飲めませんでしたが、明日に向けての力水となった事でしょう（たぶん）
明日のコースは全体的に平坦なコースとの事ですが、コーナーが多い印象。
天気は幸いにも恵まれ、仕事も無事に休みになりそうなので、しっかり楽しんで来たいと思います。
それでは皆さま！
素敵な週末を！！