こんにちは
先週までは冬の厳しさが残る江戸川河川敷も、今日は春の柔らかな空気に入れ替わり、絶好のランニング日和の朝
普段は10km〜20kmがメインですが、今日は久しぶりの30km走に行ってきました。
普段は30km走の時はサブ4ペースの5:30近辺で走る事が多いのですが、今日は自分の現在地を知るためにもサブ3.5ペースの5:00近辺を目標ペースに設定。
コースはいつもの江戸川左岸コース。
20km走の時は葛飾橋で折り返しですが、本日は更に江戸川を北上。
外環道を超えて15km地点で折り返して、そのまま折り返しての30km
往復30kmを信号待ちをする事無く走れるコースが身近にあると言うのは、実は恵まれた環境なのではと思います。
目標タイムに対する結果は…。
目標達成！！
後半はかなりヘロヘロでしたが、なんとか平均ペース4:53で走りきることができました。
ですが、途中20km付近で自販機休憩、25km付近でトイレ休憩をしているので、参考記録と言ったところでしょうか…。
あと12.195kmをこのペースを維持できる余力は無かったので、サブ3.5を達成されている方は本当に凄いとあらためて実感した次第です。
とは言え5:00ペースでの30km走を体感できたので、自分の現在地を知るには良い朝ランとなりした！
明日は全国で注目の大会が開催されます。
このコロナ禍のなか、多くの問題を乗り越えて開催に向けて準備を行って頂いた大会関係者の皆様。
本当にありがとうございます。
1つ1つの大会の積み重ねが、いずれ全国的に大会が再開される礎になると信じています。
様々な葛藤のなか、大会参加を辞退されたランナーの皆様。
決してその判断も間違ってはいないと思います。
走る事が生活の中で重要な部分を占めているとしても、それ以上に大切にしなければいけない事があるのは当然ですし、いつか何の迷いも無く、大会に参加できる日はやってくると信じています。
そして、大会に参加されるランナーの皆様。
目標は十人十色ですが、感染対策を行ったうえで、是非とも心の底から楽しんで走ってきてください。
明日はきっと『東京がひとつなる日』だけでは無く、『ランナーがひとつになる日』になると信じています。
日頃ブログを拝読させていただいている
松戸さん、ぽねこさん にしおマラソン頑張ってください！
Taka-pさん、ナシドナルド伯爵さん、どぼさん、とうふさん、さくらさん、東京マラソン頑張ってください！！
それでは皆様
素敵な週末を！！