こんにちは
今朝の市川地方は波浪注意報が出ていましたが、この程度の風速なんて江戸川では通常レベルです。
昨日は思いがけず距離を伸ばして30km走となりましたが、今朝は予定通りの20km走。
疲労が残っていたので足取りは重めでしたが、radikoを聴きながらの2時間は、あっと言う間でした。
折り返し地点では2日連続でコレ！
本当はドクターペッパーが飲みたかったのですが、残り10kmを走らなければ行けないのでやめておきました。
（実は隠れドクターペッパー好き…）
折り返したあとの15km付近で、白いTシャツの長身ランナーとスライド。
年齢や髪型の雰囲気から、ブログをフォローさせて頂いている『松戸さん』っぽいなぁ〜。と、思っていたら、その後のやりとりでヤッパリ松戸さんだった事が判明。
【私信】松戸さんへ
次回、スライドした際にはお声かけがけさせて頂きますね。
そんなこんなで、昨日の30km走と合わせて、二日間で55kmを走り、今月は未だにランオフ0日なので、既に月間走行距離が170km
毎年、このくらいの時期が1番走っている傾向があるのですが、それでも自分比ではハイペース。
アキレス腱痛で走れなかった日々の反動的な部分もありますが、こんなときに1番怖いのが怪我。
思えば夏頃に怪我をするのも、この時期の走り込みのケア不足なのかなと自己分析をしつつ、しっかりストレッチをして、次のランに繋げて行きたいと思います！
それでは皆様、
午後は気温が上がる予報なので、
体調には気をつけて素敵な日曜日を！！