こんにちわ
スタートはCブロック
3ヶ月に亘って続いた足の不調も癒えて、
痛みを気にせずに走れる様になって来ました
あとは落ちた脚力と増えた体重を元に戻すのみ！
ですが、先週は仕事が片付かずに平日ランは月曜のみ…。
昨日も午前中は娘の運動会で、午後から仕事。
更に仕事終わりは飲みに行ってしまったので、
今朝は起きれず…
普段は娘が起きてしまったら走りに行けないのですが、今日は走りに行っても良さそう雰囲気が漂っていたので、いつもより遅めの走り出し🏃♂️
既に太陽は昇っていて、10月なのに真夏日予報…。
いつもの江戸川だと日陰がないからキツそうなので、今日は久しぶりに行田公園までひとっ走り。
公園までが片道5.5km
公園内の周回路が1週約1kmで、最初は左回りで走っていたら、反対周りでも走る人がいるので、右回りもして木陰の中でを景色の違いを楽しみながら合計5周して、戻ってきました。
家に帰ったら再配達をお願いしていた、
アクアラインマラソンのゼッケンが到着していました
スタートはCブロック
怪我から復帰して間もないので、のんびりと景色を楽しみながらロング走の気分で走れれたらと。
明日も天気予報は晴れ☀️
それでは素敵な三連休を！！