夢の国までの30km走

9月に出場した千葉マラソンフェスタ以来、

2ヶ月振りの30km走。

ウォーミングアップをしている時に

「久しぶりに夢の国まで行ってみようかな…」

と、思い立ったので、

ジェルもドリンクも持たずにそのまま所持金1,000円でスタート。

旧江戸川沿いを5:20ペースで南下

そのままTDR→TDSの外周をペースを維持したまま走る。

2ヶ月前はランナーが多かったけど、

今日は2〜3人しかいませんでした。

そのまま旧江戸川に戻り行徳方面へ。

20kmを過ぎたあたりから、

臀部と右ふくらはぎに違和感が出始めて、

ズルズルとペースダウン…

せっかく良いペースだったのに、

準備不足の影響がココで出てしまいました…。

途中で経口補水液を買ってチビチビ飲みながら

江戸川との合流地点を目指して、

なんとか30km走破！！

21.1km  1:54:07

30km    2:50:47

前半のスムーズな走りのお陰で、

両方とも自己ベストを5分くらい更新！！

12月最初の週末

充実したランになりました。