ジャンクフジヤマLIVE＠目黒ブルースアレージャパン

ジャンクフジヤマのライブ情報です！
またまたコーラス参加です。

っと言う事で、また告知させて頂きます。

今週末３／２５(金)、２６(土)は、目黒ブルースアレージャパンにてLIVEをします。

ここからは、ジャンクフジヤマのオフィシャルインフォメーションよりのコピペです。

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東日本大震災の被災者の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
音楽で少しでもお力添えができればと思い、
3/25(金)、3/26（土）の目黒 BLUES ALLEY JAPAN でのライヴは予定通り行います。
ライヴ当日、ニューアルバム「JUNK WAVE」を特別先行販売し、
売上げ金の一部を東日本大震災の義援金として寄付させていただきます。


◆村上“ポンタ”秀一プレゼンツ ジャンク フジヤマ with ファンタジスタ
スーパー・パフォーマンスvol.7
2011年3月25日(金) & 26日(土) [2Days]
会場 ブルース・アレイ・ジャパン（目黒）http://www.bluesalley.co.jp
開場 18時 開演 19時30分
【出演】ジャンク フジヤマ(vocal & guitar)、村上“ポンタ”秀一(drums)天野清継 (guitar)、
知野芳彦(guitar & chorus)、坂本竜太(bass)、宮崎裕介(keyboards)、本間将人(sax & keyboards)、KAZCO(chorus)


■ジャンク フジヤマ オフィシャルHP
http://www.junkfujiyama.com/

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という内容となっております。
少しでも今出来る事を、という事で、私も参加させて頂く次第です。
ご都合の付く方は是非！スーパーミュージシャンのパワフルなステージから、元気貰ってください！！
精一杯やらせて頂きます！

では、お待ちしております。


KAZCO

今日のおにぎり＠自宅

このところ、仕事で家を空けたりしたときの停電に備えて、毎朝おにぎりを握っております。

息子共々、塩むすびがだ～～～い好きなんで。

だから、とりあえずそれさえあれば、、って訳です。

今日は、甥っ子が泊まりに来てるから、多めに作りました。

６合炊いて作ったおにぎりは、かなり美味しいですよ。

しかも、玄米なんで、良い栄養素も残ったまま摂取出来ます。

そして、今日は、待ちに待ったジム再開の日！！！

心身ともに健康であるからこそ、健全な考えが宿ると信じております。

だから、正しい判断が求められる今、日課だったジムの再開が、とっても嬉しいんです。

また生活のリズムを取り戻せます。




さて、今日は、物資提供のボランティアに参加するかな。

近所のスーパーで集めてたんでね。

断捨離アンになりたい私は、これからこういう面でも協力出来るんだな。

新しい人生を歩む為にね。

今はちょっぴり準備中なのだ。

いくつになっても、将来の夢を想像するのは、ワクワクするもんで、とっても体にパワーが満ちてくる。
悲観してたら何も始まらないからね。

もう年だから～って、冗談で入っても、本気で思ってないし。

まだまだこれから！！！

新しい恋もしたいし。ね。(笑)

青空トレーニング＠多摩川〜仲間に感謝編〜

日々の日課として来ました「夜のジム通い」が出来ないようになって一週間程。

大震災の様子を見ながら、出来る事で協力しておるこの時期に、それは当たり前な事とちょっと諦めてました。

プロ選手は自主的に練習出来てるんだろうか？
試合が急に中止になったりして、調子が狂ってるんじゃないかな？

って心配するも、今はそんな事いってられないのも解ってます。

だからこそ。

皆の笑顔に会いたかったんですよね。

元気にしてるだろうか？




そんな時に、シルバーウルフの先輩からお誘いを頂きました。

「外で皆で練習しようよ！」

私は二つ返事で喜んで出かけてきましたよ。

津田さん、田畑さん、感謝です。


狛江駅で待ち合わせ～！

私は息子のママチャリを借りて１５分程で到着しましたよ。近いでしょ。

当初は、近所の仲間２人の先輩だけだったのに、私もご近所なので、誘って頂いて、増えて増えて。。

結局８名！



やっぱ、みんな動きたかったんだね～。

私もそうだよ～！

でも、いざ参加すると、ばてばてな私。(笑)

だって、急遽トレーナーの大野さんも参加してくれたもんだから、本当にちゃんとした練習メニューに。。いや、ちゃんと、というよりは、、キツいメニューになった訳です。





本当に感謝です。

私が来るって事になって、また急遽、ご近所の女子も参加。

大竹ちゃんありがとう。

部活のマネージャーっぽい事をしたりして、面白かったね。






















メニュー最初は、軽く1.5k走って、最後ダッシュ！（私はダッシュ出来ず、(笑)）

シャドー２分３R。

２人組でミット～。

相手を変えて回って～～。

スパー。。

レガースとかないんで、軽く。(笑)

坂道ダッュ！１０本。

みんな体力あまってるな～。

私は７回で死んじゃいました。

ここで、、

大竹ちゃんが異常に足が速い事が解り驚きました。

しかも、、足下、、サンダル。。

男子達も驚愕です。

普通の靴はいたらどんだけ速いんだろう？？って。

OLさんだから、運動靴持ってないらしいの。

だって、普段は裸足で練習してるじゃない？



大竹ちゃんすごい。。(笑)




で、最後にクールダウン！って事で、また軽く走って～の、終了。

何となくノリで練習したけど２～３時間ちゃんと練習出来て、本当に感謝です。

一人だったら、こんなキツい練習、絶対しないし。(笑)




で、、


私を含む自転車３人組は、練習が終わるとスーパーへ買い出しに。。

そうです。

ピクニック状態です。(笑)







カロリー消費して、それ以上に摂取、、的な。　

でも、減量中の方もいるので、私の好きなイチゴやパイナップルも買ったり、ちょっとだけ気にかけてみた。

本当に、皆に会えて楽しかった。



で、ニコニコパワー貰ってまたチャリで帰宅。

すると、甥っ子がお泊まりに来てました。





息子と同じ年の姉の息子です。

小３まで、じいちゃんちで、一緒に育ったので、兄弟みたいなもんです。

春休みなんで、ふらっと遊びに来たらしいです。

時々やってきます。

野球の推薦で高校に入ったので、アスリートの体つきになってて、ちょっと驚きました。

頑張ってるんだね。。



そんな甥っ子に焼き肉をせがまれ。。


牛角！

しかも、食べ放題。(笑)

自分は元が取れないので頼んだ事なかったけど、しっかりと元取れた気がします。

いや～、焼き肉久しぶりでした。

なんか、濃い一日でした。

今日は同じメンバーで、カラオケ行きます。

なぜなら、、

仲間の一人が転勤でさよならするからなんです。

なんと、名古屋に帰っちゃいます。

もともと名古屋の人なので、名古屋の格闘技事情に詳しく、色々教えて頂きました。

ありがとう。

石川さん。

今度は名古屋キック等で、お会いする事になりますね。

３／２７後楽園ホールの試合は中止となりました

我らが大和哲也選手の久々の試合という事で、楽しみにしておりましたが、今のこの状況を考え、開催する事を断念したそうです。
大和哲也選手のブログにもこのことに触れてあります。
http://ameblo.jp/yamato-tetsuya/entry-10834176208.html

なので、一緒に行こうよ！！ってお誘いしてチケットを買って頂いている方々へ。

今回は、地震の被災者様のお気持ちや、節電の意味も会って中止となりましたが、きっと気持ちもスイッチして入れ替え、新しい目標に向かってくれると信じております。

また情報が入り次第、告知致しますので、取り急ぎ、地方からの参戦の方々。

新幹線のチケットやホテルの予約はしないでくださいね。

申してたらキャンセルお願い致します。

取り急ぎ、業務連絡でした！！

パーソナルトレーニング＠シルバーウルフ

地震のニュースをずっと見てると、情報が繰り返されてるだけだって事に気がつく。

実際に入ってくる情報は、

少ないのかもね。

なので、そろそろ明るく能天気なネタも出してみます。

せめて、このときだけでも、楽しく笑顔でいたいから。

この時ってのは、、

そうです。キックボクシングですよ。

唯一の私の健康増進スポーツっす。

正直、きついっす。(笑)

興味ない方も、ある方も、こんな雰囲気っての、知ってもらいたいので、書いてみるです。



この日は、待ちに待ったパーソナルトレーニングの朝。

まだ節電で電気が点いてませんよ。








右から、小田切さん、わたし、白須さん。

小田切さんは、いつも一緒にパーソナルレッスンを受ける仲間です。

彼は、会員さんではありません。

私もよく行くBarの店長に紹介されて、キック体験をすすめられ、ハマった人です。

でも、マシンの方のジムもほぼ毎日やってらっしゃるので、単発のパーソナルが丁度いいみたいです。

かなりストイックな方で、よくサプリについて教えてもらってます。

ありがとうございます。



左の白須さん。

いつもKAZCOを担当してくださいます。

いつも優しい顔で微笑んでくださいます。

いつも笑顔で、鬼な事言います。（嘘）

ありがとうございます。



一人左の方が入れ替わりました。

彼は、大野トレーナーです。

小田切さんを担当してくださってます。

シルバーウルフのプロ選手ジャージが光ってますね。(笑)

私も白が良かったんですけどね～。

プロ用が白になったので、赤と黒が一般販売用となりました。

お金貯めていつか買っちゃうぞ。(笑)

で、折角なので、男子達にポーズをお願いしてみた。



で、、、

ついでのついでに、、

「筋肉下さい！」って言ってみた。


男の子って、バカで可愛い。。って心の底から思う私でした。

でも、この人たち、それぞれの業界で、すげ～人たちなんですけどね。

なんか

ニュースを見て涙ばっか流してたので、ジムに来て、元気もらいましたよ。

みんなありがとう！





いつもの日課で、ジムの後に、まめひこ（カフェレストラン）。

いつも通り、ヘルシーなメニューです。

大豆やハーブ、有機野菜をメインに作られたオムレツっす。

栄養バランスに厳しい小田切さんも、気に入ってくれました。

さて。

１８日

Do As Infinityのサポートしてるときから、ずっと今も仲良くしてくれてる高瀬さんに誘ってもらったlIVEにKAZCOが出演します。

大渡亮君も、メインボーカル＆ギターでセッションしますよ。

高円寺のジロキチで待ってます。

こんな時だからこそ、元気をあげる側にならなきゃね。

ではまた！

息子と多摩川で、キ〜〜〜〜〜ック！！！！

今日は、特に、寒いですね。

私の寒さ嫌いは、超有名です。

本当に、体温調節機能が昔からうまく働かない子供だったんですよ。

だから、寒い所にいると、低体温に陥ります。

発熱が苦手なのね。

だから、子供の頃から冬場のあんかは必需品でした。





でも、今暖房控えてるし。
どうしうよう。





そうです。



運動すれば良いのです。



今日も息子は試験休みで自宅待機中。



なので、こういう事になります。(笑)

息子は花粉症が、今年ははんぱなく酷いです。
でも、外に連れ出しました。


ありがとね～。

で、奇麗な多摩川の夕日を見ながら階段ミット。

でも、想像以上に太陽が落ちるのが早くて、そんなに長い間で来ませんでした。

もの足りない。。

今週一杯はジムが休みなので、走ったりして、何とか体を動かしたいと思います。

じゃないと、寒さに負けて暖房つけちゃいそうなんだもん。

我慢我慢！

燃料不足で辛い思いをしている彼等の為にも。。




そうそう、iTunes Music Storeで、募金しましたよ。

金額が選べるのがユニークですね。

今回は金額も頑張ってみた。

またお金が入ってきたら、もう何回か募金する予定です。

道路が復旧したら、お友達家族にも家に来てもらいたいし。

引き続き、色々考えつつ、協力していきたいです。

そんな今日の夕焼けの景色。

備えあれば憂い無し〜自宅で出来る事〜

今日も仕事ドタキャンで、、、

しかも、計画停電ということだったので、なるべく家に居ようとしとりました。

我が家のある調布市は、第２グループ。

予定では、９：２０～１３：００

と、、

１８：２０～２２：００

という電気必要な時間ドンピシャな割当。

ま、これで被災地に送るべく電気が、うまいこと供給出来るならと、喜んで参加！

そして、準備。

朝からの停電に間に合わせるように、ま、ほとんど寝てない状態ですが、７時くらいから、おにぎりやら、今日一日のおかずなど、準備してました。

で、９時以降は、晴れてたので、家の外へ。

家の中に居ても、何も出来ないしね。




で、思い立ったのは、屋上に敷き詰めてた、木製のジョイントすのこ。

これが、経年変化で、そろそろ廃棄処分だったのを思い出しました。

息子も休みだし、手伝ってもらう事に。

いつも思いたったらすぐ行動なんで。

ただ捨てるのはもったいないから、乾かしてから薪にしよう！！！

まずは、屋上から下へおろす作業。

これは息子の一真が頑張ってくれました。

嫌な顔一つせず、楽しそうにやってくれたので、とっても頼もしかったです。

ま、第一に私が張り切ってやってるんですけどね。

回り回って、誰かの為になるなら嬉しいし、一石三鳥以上です。

屋上からは、ジョイントすのこを、数枚くくって、ロープでおろしました。

この作業だけでも１時間はかかりましたね。

息子よ、グッジョブ！！

その後は、私のやりたい放題！！！

ダイナミックにぶっ壊すの大好き。






花壇のラティス等も、この際薪にしちゃいましょうってことで、前蹴り一発。快感！

後は地味な作業です。

カナヅチで壊して、釘を抜き、乾かす為に井桁に組む。

釘抜くのが大変でね。

抜いた釘も分別ゴミだから、息子が丁寧にまとめてました。偉い！




私そういうの、後回しにするタイプなので、、。




井桁が組み上がった状態で、近所の小学校の下校時間になりました。

すると、小学校３年生くらいの男の子達が寄って来て

「すげ～～～～～～～～～～～～！なにこれ？すげ～～～～～～～～～～～！」

って、子供の見本みたいな良いリアクションで喜んでくれました。

何が凄いって、、何だろうね？

私には普通の事なんだけど。

子供って素直に反応してくれるから大好きです。

しばらく何をする訳でもなく、積み上がった木を見つめて家に帰って行きました。




さて、もう一つ今日中にしなくてはならない事がありました。

１年ほど乗ってない、ロードバイク（チャリ）のメンテをする事です。

勿論、その辺のホームセンターでは部品が揃わないので、専門店へ。

それがさ、、

チャリに乗って行けば２０分で着くんだけど、空気入れてないから、軽く持ち上げながら歩く訳です。

専用の空気入れを、元カレに持って行かれたので、それで乗ってなくてさ。（言い訳）

ま、いいや。





２時間ほどかけて着いたお店ですが、計画停電の為に、あと２０分で閉店です！って言われて、焦った焦った。

急いで空気入れや、部品やら買って、手入れしてもらって、じゃ～～～～～～～～～～ん！


帰りは余裕でチャリに乗って帰ってきましたよ。

幸せ。

こうして、まっすぐな走りやすい道路があるって、素晴らしいし、ありがたいです。

被災地の皆さん、いざという時は手伝いに行くから！

今は、募金と節電で協力します。




計画停電の期間は、ジムも開いてないらしいので、今日は諦めました。

すんごい体が動きたくてうずうずしてるんですが、今日は息子も帰りを待ってるし我慢。

って思ってたら、ジムの大野トレーナーからメール。

「今日２０時まで開けてますけど、KAZCOさん家っすか？」

その時もう１９時だったので、泣く泣く諦めました。

っていうか、ジム関係の色んな方から、ジムの営業情報を頂いて、とっても嬉しかったです。

どんだけジム行ってるイメージなんだろう？

あ、今月は、殆ど毎日行ってたか。

そうです。

今月は仕事が暇だったので、夜の時間はジム行けてたんですよ。

来月からほとんど行けないの分ってるから、多少無理して行ってたのもあるんですけどね。

あ～、来月からジム行けないなんて、、悲しすぎます。

折角仲良くなれた仲間と会えないなんて。

やっと好きなスポーツに出会えたのに。



でも、稼げる時に稼いで、自分の生活も大切だけど、募金も頑張るのだ。

そして、時間が空いたら、ボランティアもするのだ。

今まで色んな人に助けてもらって生きて来たからね。

この辺で恩返ししないと。

私の出来る事で恩返し。

今、考えてます。

自分に今、何が出来るだろうって。



あ、明日は昼からパーソナルレッスン。

白須さん、宜しくお願い致します。

現役のすげ～選手の方と一緒にトレーニング出来るって、すっごい勉強になるんですよ。
特に、忙しくて、通うのは難しいけど、時々マンツーマンで習いたい！って方にはもってこい。

そして、芸能人の方も、他の生徒さんがいらっしゃらない時間なので、遠慮せずに練習出来ます。
五木ひろしさんが、今、毎週パーソナルを受けてらっしゃいます。
他にも内緒で通われている方が、、。

勿論、私の仲間のミュージシャンの方も、KAZCOの勧誘に負け、数名既に参加されてます。
皆楽しい！って喜んで帰るからね。誘いがいがあります。うふふ。次は誰をさそうかな。


という感じで、シルバーウルフのパーソナルトレーニングの紹介でした。オッス！


あれ？停電にならないな。。もう予定を数時間過ぎてるのに。。

今、小さい灯一個だけ点けて過ごしてるんだけど、消えない。

節電目的だから、いっか！

被災地の方々の為に！こんな些細な協力だけど、頑張ろう！

計画停電＠調布市

今日から計画停電です。

我が家のある調布市は、第２グループ

なので、９：２０～１３：００と、１８；２０～２２：００という２回停電します。

なので、普通に朝昼夜のご飯お準備はできません。

ハイ準備。

これも、被災地への電源供給に役に立つのなら、是非ってなもんです。


まずはおにぎり。



昨日も食べた鍋に次の具材を継ぎ足してます。今日は豚さん。



飲料水大事。ハワイウォーター取ってて良かった。今回大活躍です。



温かい麦茶えす。寒がりなので、飲み物は温かいのが欲しくなるはず。


でも、本来の優先順位は、人命救助なはずなので、停電ネタはこの程度にして。

原発の事も、ラジオ等でチェックしておきたいです。

寸断された道路の開通も同時に行わないと、物資の供給が出来ませんし、重機の往来も出来ません。

スコップもって手伝いに行きたい。。

スコップとおにぎりを背負って、バイクで友達の家族を捜しに行くってのも、考えたけど、今はまだ素人の出る幕ではなさそうです。

もどかしい。

取りあえず停電協力！

引き続き準備

連日の報道でご存知の通り、東京でも余震が続いております。

ただ、とても微弱になり、ライフラインも生きています。

ですが、一ヶ月程は様子を見なければなりません。

近所のスーパーでも、パンが売り切れております。

我が家では、いつもより多めに米を炊いて、おにぎりと闇鍋生活を送っております。

また夜が来ましたね。

被災地の皆さん、寒くて暗くて心細いでしょう。

必ず夜明けが来るように、きっと、また明日は何か進展があるはずです。

ご自分を強くもって、色々最善策を考えてみて下さいね。

皆それぞれ状況が違うので、このような非常時には、マニュアルは無意味です。






私のお友達家族も、福島、仙台、岩手で被害に遭われ、幸いにも命は助かりました。

今は避難所で何とか耐えて頑張ってます。

良かった！！生きてくれ！！



東京に居る私が出来る事。

募金。

これは、先ほどTポイントが貯まっていたので携帯から募金させてもらいました。

他に。

節電。

明日から、輪番制になるかもしれないって言ってますね。

何とか協力したいですね。

病院、役所、報道に関しては、電源は必要でしょうが、一般人が出来る事として、協力したいです。





という訳で、明日から停電が来るかもしれないという事を想定して、明るいうちに、機材の点検しました。




都内スタジオ仕事も、機材の故障等で、レコーディング仕事がドンドンキャンセルされてます。

正直、来月の事考えたくないっす。

そんな事はどうでも良いので、今は、私に出来る事をどんどん取り組みます。

ご近所さんとコミュニケイトする良い機会でもあります。

停電時には、外で子供と遊ぶのも良いでしょう。

無事な私たちが出来る事。

まだまだ沢山ある。

防災袋チェック！

子供の頃から、防災に興味があり、独自に防災袋を作ってた、変な子供でした。

今考えても、私的にはナイスだって思うけど、親達がね…

とにかく、心配される末っ子でした。




でも最近は忙しくしてたし、有り難い事に、防災袋の出番が無くて、
チェックしてなかったの。

消費期限がある物のチェック。

トランシーバーの電池の残量の有無。

携帯トイレ。

懐中電灯。

エマージェンシーブランケット。


個人的に…

酒。

寒い時、辛い時に。



で、期限が微妙に切れてるのがありまして、廃棄処分ついでに試食。

まずい。

非常食なんて、そんなもんです。

生きる為、熱量命。

ダイエットの反対ね。




よし！


準備OK

でも、必要になりませんように。