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2017-02-15 22:51:11

ファスティングの結果

テーマ:ブログ
今日は前回のファスティングの続きを書きたいと思います。

前回読まれてない方は良かったら見てください
↓↓↓↓↓↓

前回準備食までだったので、今日は断食とビフォーアフターの写真まで書きます!

ファスティングをすると好転反応で悪い溜まっていた毒素を外に出そうと吹き出物が出たり、頭痛や眠気が起きる!と始める前に説明があり、

すぐには出ないだろうな!っと思ってましたが、

1日目の朝起きたときに軽い頭痛からスタートしました!

準備食で反応が出たのか?!っと、ちょっと驚いた!
今までどんだけ悪いものが溜まっていたのかと思いました。

頭痛が起きたら岩塩と梅干しを取ると良いと聞いていたので岩塩を何度か舐めたらスーッと痛みが治りました!

あら不思議?!本当だ!

面白いですね!

そして朝、息子を鍛えて一息入れて、酵素ドリンクをスタート!
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プルーンのような味の飲みやすい味でした!

昼ぐらいに鼻の上にデカイ吹き出物も出て、
説明通りに体も反応してくるので、
私の性格と違って体は素直なんだな!と思いました。

1日に6回酵素が飲めるので、1日目はそこまで食欲にやられないで楽に終えましたが、帰り道に焼き鳥屋の前でスゴくいい匂いがして、焼き鳥とビールが頭をよぎったけど、平常心をスグに戻して帰りました。

2日目朝起きて気がついたのが目覚めがスゴくスッキリとしていて清々しいんです!

そういえば寝たときも深い眠りにつけてしっかりと寝れましたね!

日中も頭がクリアな感じで冴えてるし、いろいろと考える事ができる!

こんなに食事で変わるのか?!
っと不思議に思いました。

3日目も朝からスッキリで頭が冴えてましが、
ちょっと食べたい欲が出てきて、少しイラつきも出ました!

この日にビックリしたのが、いつも朝も風呂に入るのですが、時間が無い時はサッと頭を濡らして髪をセットするんですが、このときにオヤジ臭がしなかったんです!

34歳くらいからオヤジ臭が気になりだす年頃でしたが、オヤジ臭がしないで、前の日のシャンプーの匂いが残ってたんです!!!

こりゃ〜たまげましたね!

加齢臭も食事で変わるんだと気がつきました!

加齢臭が気になる方にもオススメです!

こんな感じでファスティング期間を終えて体の変化と食事に対する意識がかなり変わり、体重も落ちて一皮剥けた白須になりました!

お待たせしました!
ビフォーアフターの写真がこれです!
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約6日間で80.5キロから76.5キロに減り、
4キロ体重が減りました。
お肌もツルツルです!!!

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食べ物でこんなにも変われるんだと改めて感じ、ファスティング期間を終えても食事の意識は続けていこうと思いました。

現役の時は試合が終われば、ガンガン飲み食いして、あっという間に体も戻ってしまいましたが、以前とは違って食事の意識が強くなりました!

これも林美久さんのアドバイスのおかげですね!

ありがとうございます。

体を本気で変えたい方、美容の意識が高い方、これから健康を意識していこうと思う方、

ぜひファスティングをやってみてください。
オススメです!!!

興味がある方はバンゲリングベイジムの林美久さんに話を聞いてみるのもいいと思います。

しっかりアドバイスしてくれますよ!

バンゲリングベイのホームページ
↓↓↓↓↓

林美久さんのブログ
↓↓↓↓↓

ということで、

今日食べた物が、未来の自分になる!!!
いつまでも元気で健康な体を作っていきましょう!

じゃっ?!

カンパーイ!!!

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