こんにちは、ろえです
今朝の体重は昨日と同じ83.6kgでした。
生理前で身体も溜め込もうと必死なのかもしれません
でも順調だとは思っています……がしかし
便秘です、はい。
生理が始まれば腸内もゆるくなるのでそれに期待しております
朝はいつものメニューのヨーグルトバナナスイカを食べました。
スイカが時期なので冷凍していますがなくなったらりんごかなと思ってます。
あとなぜか友達がちくわを持ってきてくれたのでちくわを食べました
そしてお昼は14時半頃に。
そんな動いてないのでお腹も減りませんが、リベルサス飲む前はこんな動かない状況でもお腹が減って減って、食べても減って、なんでも食べたくててなかんじだったので不思議ですね
昼ご飯
長男が作ってくれた味噌汁をおいしくいただいて
今日は中華丼なんでご飯を100gにしたんですが食べれなかったです💦
今日は中華丼なんでご飯を100gにしたんですが食べれなかったです💦食後すぐの5分運動もして血糖値バチバチ下げて今日も健康に頑張ってます
明日は減ってたらいいなぁ…出るものでんと無理か笑