腸活最強今更だけど…ヨーグルトだけで腸活? それ、間違っています!腸活といえば、「ヨーグルト」というイメージが根強いですよね。 手軽に買えるヨーグルトは朝食やランチのちょい足しにも人気ですが、私が腸内環境評論家として出演している某テレビ番組のディレクターさんは、「ヨーグルトは嫌いだけど、妻から『身体にいいから食べなさい』と言われて、我慢しながら食べている」とのこと。私が「我慢してまで食べなくていいですよ」とお伝えすると、と…antenna.jp