３０

３０からでは遅すぎる夢の健康法

国民健康保険が、だんだん改悪されていくようです。

健康の保険で、あるはずなのに　国民から健康を維持する機構を少しづつ削ってゆくのは

保険をかけている人にとって、由々しき問題では、ないでしょうか。

でも、このページを御覧になっていられる人は、病気をしない、

速く気が付く、事が出来る様になるので、問題ないかも知れません。

では、今回は

足が、体に与える影響を、説明させて頂きます。

足の親指は、外側に変形している人が多いですが、こうなると、土踏まずが低くなり

歩くと疲れ易くなります。　外反母趾で、手術しなければならないようになると、

更に、腰痛、頭痛まで出てきます。　夜も浅い眠りで情緒不安定になる事もあるようです。

たった足の親指だけで、以上の様な症状が出る（かなり重症の外反母趾の場合）ので

格好の良い靴を履く事が、いかに健康を害するか、御理解頂けましたでしょうか。

それから、靴下も同じです。

出来るなら、５本指　の　靴下を履いてください。

５本指の靴下は、水虫対策では　ありません。

健康対策　です。

この靴下と、前回紹介しました　コンフォートシューズ　の組み合わせが

健康を維持し、国民健康保険に頼らず　生活出来る　最低限の装備だと思います。

５本指靴下は、何処で　手に入るか

次号で　報告します。