１２日に退院して、１４日から通院リハビリ開始しました。
その前に、、、
入院生活から日常の普通の生活へ移行するということが、こんなに大変だとは！
車のハンドルがこんなに重たいものとは！パワステ壊れた？
玄関のドアを押してあけるのがこんなに大変とは！
腕立て伏せができない！てゆーか、腕立て伏せの姿勢もとれない！
二の腕の筋肉が消失してしまいました！振袖状態。。。
上腕二頭筋が完全に萎縮してしまってます。
一歩一歩、やっていかないと。
毎日６-７キロ歩いてます。リハビリとは別に筋トレを１日４回４０分程度追加してます。
おかげで筋肉痛が。。。
頑張ります！