少年野球の先輩たちは朝からランニングしたり
自主トレをしている子もいて
それに感化され
「俺もランニングやる！」と言いだしたのは2週間前。
一回もやってないけど 笑
６時半前に起きてウダウダして〜という朝なので
ランニングはハードル高いけどラジオ体操なら行けるんじゃない？
ということで6時26分からEテレつけて音で頭を起こしつつ
ラジオ体操をベッドの上でするという習慣がつきつつあります
私も一緒にやってるけど、たかがラジオ体操だけど
しっかりやるとスッキリして頭が冴えるし
何よりこの季節体があったまっていい感じ！