昨日は、バイタル終了後丈ちゃんたちと一緒に・・・
渋谷にある
ＡＮＤＲＡへ行ってきました。
塩田くんから「 美味しい牡蠣が入りました！！ 」
牡蠣料理食べたいＭＡＸになり、みんなでスキップをしながら・・・
何を食べようかメニューを見ていたのですが、ほとんど焼肉しか食べに行くことのないので何を選んで良いのかさっぱり？？？
そこで・・・
コースにして塩田パパにお任せで注文することに
(´∀｀) ｿﾚｶﾞ ｲﾁﾊﾞﾝ !!!
美味しい料理が次から次へ！！
牡蠣はもちろん、たまねぎのキッシュ、フォアグラのサンドイッチ
魚料理、肉料理全て美味しく頂きました。
そしてＪＵＮちゃんの誕生日サプライズデザート
(*゜▽゜ノノ゛☆ ｵﾒﾃﾞﾄｰ ｺﾞｻﾞｲﾏｽ !!!
最初は、減量中だから炭水化物はちょっと・・・
そんなことを気にしていたのですが、あまりの美味しさに結局全部しっかり食べちゃいました。
美味しい料理を食べた後は幸せな気分になりますね。
今年の節分の日は豆まきしなかったですね。
後片付けが面倒ってこともあって
そんな節分でコスプレしましたよ。
動物病院で鬼のコスプレ大会があったのでみんなで参加
ビビリ～のアレスだけは見学だけでした。
仕方ないので・・・
恵方巻きだけ食べてやりました。
( ´艸｀) ｹﾞﾝﾘｮｰ ｼｭｰﾘｮｰ ｶ????
減量は、それなりに落ちてますよ。
ついに９０ｋｇ台に突入しました。
・・・
どうなんでしょうね？
上手くいっているのか心配です
そんな昨日は
美味しいディナーを食べに行ったのでした。
To be continued・・・
ＣＤってＪＡＺＺとか以外ほとんど買わないのですが
最近お気に入りのＣＤを購入。
日本の歌謡曲を英語でカバーしているが多く
ＡＫＢやももクロとか・・・
(￣□￣;)!!ｵﾏｴｶﾞ AKB!? ﾓﾓｸﾛ!?
それがっ
パワフルでとっても聞きやすく最高
ところで・・・
かなり落ちましたよ。
今は１００ｋｇくらいになっちゃいました。
以前は
「１００ｋｇってかなりデカイんだろうなぁ１００ｋｇなりたい！！」
そう思っていたのが・・・今は・・・
「１００ｋｇまで落ちたけど細い・・・失敗したんじゃないのか」
そんな時こそ
ＧＩＬＬＥちゃんの歌を聞いて元気出さなきゃね
先週から本格的にダイエット開始わけですが
今月に入ってから、それなりに気をつけていました。
当然～体重にも現れてきてます。
今月初めには107kgだったのが103kgになり・・・
あと数キロはスルッと落ちるけど、それからが大変だろうなぁ。
体重が落ちれば良いという訳でもなく体脂肪が減って薄くなり、筋量が減っていないようにならなければダイエット失敗となってしまいます。
そんな昨日は・・・
経堂の「さばのゆ」でＢＢＱのプロが焼く美味しいお肉を食べながらの
アーノルドクラッシックヨーロッパ2013報告会
コンテスト、トレーニング、ダイエット、アームレスリングなどなど・・・
筋肉話を美味しい肉を食べながら幸せいっぱい！お腹いっぱい！！の時間を過ごせました。
お土産に、ヴィターゴ＆金華さば缶も頂きありがとうございました
明日から。。。あ、もう今日だね。
朝起きてから開始します。
そんな昨日のランチは代々木上原の駅前にある
スパザウルスでウニ＆イカ スパゲティーを食べました。
「カズさん、トッピングにキムチ入れると美味しいですよ♪」
美味かった
ＹＡＭＡＫＩさんありがとうございました。
最後になんか食ってやろうと思ったのですが・・・
特に何も思いつかなかったので、あんまん２個食べてやりました。
「BeforeAfterは載せないんですか？」
とよく聞かれるのですが・・・ムリっす。
(｀Δ´) ﾔﾚﾖｯ!!!!
