雨季は、なんか疲れるね。
筋肉痛なのか、こんな天気だからなのか身体中があちこち痛いので、トレーニングは休んでマッタリしてます。
ドトールでお気に入りのヨーグルンを飲んで人間観察してます。
しかし、お腹が弱いので気持ちゴロゴロしてきました
(ﾉ_-｡)ﾅｻｹﾅｲ…
明日は、大腿のトレーニングです。今夜は栄養たっぷり摂って睡眠（出来るかなぁ）をしっかりして、トレーニングに備えなければいけません。
どうやって痛みつけようかな…
最後のハックスクワットでは、これ以上回数を増やすと酸欠状態になって自分的に危機を感じるので、プレートをもう一枚増やして高回数ではなくヘビーにしてみようかな。それもそれで恐ろしいしな
( ´艸｀) ﾄﾞﾁﾗﾓ ｼﾞｺﾞｸ ﾀﾞﾅ･･･
それでは、帰って塩麹に漬け込んだチキンをクッキングしてやりましょう。