高回数とバルクアップ

まぁ　早い話が・・・

高回数でもバルクアップをするということです。

高回数の方が、バルクアップするかな・・・

そういうことなんです。

いろいろ書いたのですが、長ったらしくなったので短くしてみました。

(｀Δ´)ﾐｼﾞｶ ｽｷﾞﾙ ﾀﾞﾛｫ!!!!

それと、いくら有酸素運動しても痩せないってことです。

なじぇ？　　

それはね・・・