今回の食事は、GWとあって適当に食べちゃいました
(｀Δ´)GW ｶﾝｹｰﾅｲ ﾀﾞﾛｫ!!!
朝食はいつもオートミール（オーツ１００ｇ・白身１０個・リンゴ１個）
トレーニング終了後、いつもは弁当を食べるのですが忙しくて用意できませんでした。
そこでプロテインドリンクを飲もうと考えたのですが、この蒸し暑い日にそんなもの飲んだら、また汗が吹き出るだろうと、最近ゴールドジムで売り出しているプロテインバーをとりあえず食べることにしました。
これが、最高にパサパサしてゆっくり食べないと・・・
気をつけて食べていたのですが、話しながら食べていたら気管に見事に入ってゲホゲホ大変でした。水を受けとっても飲めないし息が出来ないしこのまま逝ってしまうんじゃないと思うほどでした
一段落着いて、何を食べれば良いのか考えます
たんぱく質⇒肉か魚⇒暑いから魚⇒寿司
っとうことで、美登利寿司のお弁当にしました。
安くて美味しい
そして・・・
吸い込まれるようにスタバに入って、どうしても気になっていた。
チョコレート クッキー クランブル フラペチーノ®
with ホワイト チョコレート プディング
名前長すぎだな。一回で覚えられない・・・
普通に美味しかったかな・・・
衝撃的な驚きはなかったです。
ちなみに、ドトールのヨーグルは予想よりも美味しかったですよ。
ビックリして椅子からコケておならがプッ
と出るほどではなかったですけどね。
(￣_￣ i)ﾄﾞﾝﾀﾞｹ ｵﾄﾞﾛｲﾀ ｺﾄﾆﾅﾙﾉ？？？
で、バタバタやっているうちに夜になってしまい、いつもは２～３回くらい小分けして食べているのですが、空腹で歯止めが効かなくなって、鶏もも肉７００ｇの山賊焼きとペペロンチーノを作って食べてしまいました。
デザートは、イチゴ１パック で終了。
食べているときは幸せなんですけどね。
あーあ、食べちゃったって・・・ たまにはいいか
(｀Δ´)ｲﾂﾓ ﾀﾞﾛｫ!!!
あっ！！またこんな時間になっちゃった（０５：００）