お腹がすくと、まずはじめに考えるのが・・・
どんなたんぱく質を摂るか？
これは基本ですよね。 （‐＾▽＾‐）ｵﾏｴﾗ ﾀﾞｹﾅｯ!!!
ホットケーキが食べたくなったので作ることにしました。
もちろんプロテイン入りです。
ファインラボの忘年会で頂いたピーチオレンジ風味
ホットケーキミックス・ミルク・卵・プロテインを混ぜて
ちょっと水分が多かったかようですが、出来上がりは美味しそう。
ピーチオレンジ風味なので何も塗らなくて大丈夫
これでたんぱく質が摂れたのでお腹も満たされました。
どんな食事をしても、たんぱく質が少ないと食べた気がしないのです。食事でたんぱく質が足りないと感じたときはプロテインドリンクを飲まないとなんとなく心配で
たんぱく質は重要ですよ。 (´∀｀)ｿﾉﾄｰﾘ!!!!!