休めることも大切ですからね♪
あと２ヶ月ちょっとで今年も終わりますね。全く・・・怪我の一年でした
怪我もあったけどいろいろ工夫してトレーニングが出来たので、去年の今頃と比べれば、良くなっていると感じるかな。
なんとなく腕も太くなった感じがするから昨日計ってみたら・・・
思ったより太くなかった (T-T)ｸﾞﾔｼﾞｨｰ
目標を50cmにしてるから、いつまで経っても太くならないんだよね。やはり60cmくらい目標にしないとっ
(￣^￣)ｿﾝﾅ ｺﾄﾖﾘ ｹｶﾞﾅｵｾﾖ!!
腹筋は・・・去年よりも10cmほど細くなったままですが、6パックは見えてない・・・うっすらとね
(´Д｀)ﾅｲﾅｲ ｻﾝﾀﾞﾝﾊﾞﾗ ﾀﾞﾛ!!
っということで
今年もあと少し頑張らなくちゃですね
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