腰のマッサージと電気治療をして肘・腰とも楽になりました
街を歩くのも暑くないので、今日は散歩しました。
m(_ _ )mﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ ﾓ ﾔｯﾃﾅｲｼﾅ
経堂のTULLY'S COFFEF で休憩中・・・
もうすっかり秋ですね
秋といえば、やっぱり食欲の秋
今年こそ、きのこ狩りっていうのをやってみたいです。
(￣ー￣)ﾏﾄﾓﾅ ﾏｯｼｭﾙｰﾑ ﾀﾞﾅ・・・
ちょっと歩いたら腹凹になったので・・・
成城にある
かつくらで食事しました。
たまにはトンカツもいいよね
明日からトレーニング開始する予定です