昨日は、あちこち痛くてもう限界・・・・
ってことで、久しぶりにエースケアでマッサージを受けました
予想通りかなりこっているようで、ほぐすのも大変そうでした
電気治療もしっかりやって楽になりました。 (^∇^)ｱｻﾞｰｽ!!!
YOSHIDAさんが、「お腹スッキリしましたね！！」とビックリしてましたが、前は『どんだけ腹出てたのか』と恥ずかしくなってしまいましたよぉ。 たしかに靴の紐結ぶのに息が止まってしまうほどでしたからね
実は体重も７～８ｋｇ戻りましたが、ウエストはそれ程戻ってないんですよね。顔にもそれほど丸くなってないので、あれ～筋肉増えちゃったかなぁ
ﾏｲｯﾀ ﾅｰ!!
(｀∀´)ｳ○ｺ ｶﾞ ﾌｴﾀ ﾀﾞｹﾀﾞﾛｫ!!!
焼肉を食べに行ったのですが、ダイエット後だからかでしょうか、思ったよりも食べられませんでした
ライスも２杯食べるのがやっとでしたYO。
レバ刺しやユッケも何もなかったように出てましたが生肉ってまだ売られているんですね？もちろん食べました。美味しかった
久しぶりに焼肉を食べたからかな、汗かくとやたらベトベトするような。体もいつもよりも熱が出ているような。今朝のウ○コはかなり臭かったですね・・・・ﾊﾊﾊ・・・
これからは、やたら大きくならないように気をつけて食事をするように心がけます。