もう３時になろうとしてるのに全く眠くない
最近はちゃんと寝れていたのに・・・
寝るタイミングをはずしてしまったのかな。
こんな夜中に起きているので腹も減ってきた。
今までだったらなんでもかんでも食べていたけど一応絞っているので、なんでも食べちゃうということはできないので、きゅうりを５本食べてみた。 
ｶｯﾊ ﾟﾀﾞﾛ･･･
今週から、トレーニング内容をちょっと変化させました。
意識性を高め、レップを気持ち増やしてみました
体重が減ることよりも、脂肪が減ってカットが少しでも出てくれればいいですね。反対に体重が減って脂肪が減らないというのは、えらいこっちゃです。
(｀Δ´)ｺﾞﾗｯ!!中華バイキングとか食べている場合じゃないぞっ！！
・・・
は、話は変わって (ﾉ´▽｀)ﾉ ⌒(ﾎﾟｲ!)
猫の日の昨日は事件が起きました
またまたアレスが、ガスコンロに近づいて・・・
前回はマツゲ、今回はヒゲがご覧の通りチリチリ
いつか大怪我するんじゃないかと心配です
それでは、眠くないけど寝る努力をしてみます。