朝から雪が降って今も降り続いています
そんな雪が降ってもトレーニングするなんて
僕はぁなんて偉いんだろう。 (｀Δ´)ﾕｷ ｶﾝｹｰﾀﾞﾛｫ!!!
今回は、胸のトレーニングでした
ベンチプレスやダンベルプレスのフリーウエイト系は怪我のため全く出来ないのが辛いです
肘の曲げる角度というか肘を引く動作が痛むのでなかなか大変です。マシンのみでトレーニングしていますが、それでも効かそうとすると痛みも強くなるので、どうしていいのかイライラします
:*:・(￣∀￣)・:*:ｶﾞﾝﾊﾞﾚ
こんなときは・・・
オイスターでも浴びるように食べたいよね。