やっと今日からトレーニング開始です。
随分やってないような感じがしたけど、カレンダーを見ると８日ぶりのトレーニング・・・
あ、そうじゃないか同じ部位のトレーニングは１週間に１回程度なので２週間ぶりのトレーニングになるのかな。
それにしても、初トレーニングが脚のトレーニングなんて (´Д｀；)ﾊｧ～
気合入れないとね
でも・・・
気合入れすぎて、怪我とかしそうなきもするし、今日は全体のウォームアップにしようかな。
そうだ
その方がいいよね、アシュリー・・・
あ・・・
アレス！！人前で何しようとしてるんだよぉ (///∇//)ｵｲｵｲ･･･