最近、急に気温が下がって「寒いねぇ～」と口にしてしまう人も少なくないでしょうね。
そんな中、ちょっとでも暑く感じるとＴシャツになってしまうのですが、昨日おもいっきり風邪を引いてしまいました。鼻水とくしゃみが止まらず、これで熱が出たら最悪と思って、その辺にあるサプリや風邪薬を入れ込みました。
栄養はしっかり摂らないとね
っということで、ピザを食べに行きました
（･ε･)ｸｲﾀｶｯﾀ ﾀﾞｹﾀﾞﾛｫ!!
ピザだけじゃ、当然腹が満たされるわけでもなくスパゲティを注文。
マルゲリータは美味しかったなぁ
超人なので夜までには回復して、今日は無事にトレーニングできました。
今までは、肩の怪我のせいでベンチは全くやっていませんでした。
ストレッチをしっかりやっていることもあって、今はスミスマシンを使えばベンチが出来るようになりました。もちろん軽い重さですけどね・・・・
以前のように胸がはち切れるようなパンプを味わいたいなぁ
おやすみなさい・・・・・