１週間遅れだったけど、予定していた数字が出ましたぁ
体重１０１．７ｋｇ 体脂肪率１８．８％ 
１０６ｋｇ→１０１．７ｋｇ ２６．４％→１８．８％
しかし、こんなことで喜んではいけない
大会前のビルダーだったらこんなの屁のカッパでやり遂げてしまうんだよね。そうだなぁ、目標は最低でもジムの体重計の数字を１６．４％にしたいのです。
このまま順調に行けば、出来そうなのですが・・・
これからいろいろあるのでそれも難しい
例えば・・・
今日はアシュリーの誕生日なのでアシュリーの変わりにケーキを食べてあげないといけないし、みんなで焼肉に行く可能性も大有りなのです。
(｀Δ´)ｺﾞﾗｯ! ｺﾞｼｺﾞｼ ｱﾗｯﾃ ﾔﾛｫｰｶ ﾆｯﾎﾟﾝ !!!
アシュリーがお待ちなので失礼します
