燃え尽きた・・・

今日は町田GGでトレーニングでしたぁ

ちょっと店内暖房入れているのか息苦しいが・・・

腕のトレーニングなので気合いを入れた

目指せっ★ 上腕50cm

トレーニング開始した当時は33cmしかなかったなぁ

今回も二頭・三頭ともパンパンになってシャワーで頭洗うのが一苦労

でもそれが嬉しかったり

そしてトレーニング後は栄養補給