今年も残り一カ月になってしまったね。
早かったなぁ・・・・
今年はぁ、良い年じゃなかった・・・。
怪我も多かったし、円高になるし、辛い思いもした。
それでも、トレーニングに関しては頑張ったので、今年の課題腕はそれなりに改善できた。今気になっているところは肩と胸かな。肩はもっと丸くセパレートのある形にしたい。胸は怪我で3年くらいろくに出来なかったので厚みもなくなってしまった。もっと盛り上がった胸にしないとっ。
もちろん、背中や脚・腕も力を入れていくけどね。
そして今年一番良かったのはぁ アシュリーがやってきたことだなっ
