基本的に、空腹になるのはダイエットにも逆効果なんだよね。
常に満腹にもならず空腹にもならない状態がベスト
お腹が空いてから食事をするのではなく、お腹が空く前に食事をして満腹になる前に食事を終えるのが理想だなっ。
ところが・・・
食べるタイミングを逃すと、空腹になる時間が出来る。そうすると自分ではどうしようもない状態になってイライラ
して怒りっぽくなってしまったり、元気がなくなり倒れそうになる。 ( ﾟДﾟ)ｱﾎﾀﾞﾅ･･･
そうなるのは自分だけかと思っていたら、ＨＩＤＥも「そうですよぉ だから必ず一食分携帯していますよぉ」っと確かにその通り、お弁当作戦は非常に有効的だ。 (´0ﾉ｀*)ｻｽｶﾞHIDEﾁｬﾝ!!
それにしてもぉ 食べているときは本当に幸せを感じるよね。
食欲の秋・・・ これからもたくさん食べましょうぜっ