体重も数字なので、それほど気にしないほうが良いけど・・・・
また１ｋｇ上がっている。 （;´▽｀A``ﾏｰ ｷﾆﾅﾙﾜﾅｧｰ
でも・・・
体脂肪率はほとんど変動ないちょっとマイナス気味 (*´∇｀*)ｲｲｼﾞｬ ﾅｲｶ!!
当初の予定は、５月までにドンドン上げて、そこから体脂肪を落とすつもりでしたが、あまり体重つけても落とすときに大変だということで、予定よりも５ｋｇほど低めに設定して、ある程度安定させてから確実に落とそうと思ったけど、今は特に体重をつけようとしている訳でもないのに、それなりに上がっていっている。
食事は、でたらめに食べているかというと必要なものは食べているし、サプリメントもしっかり摂っている。
つまみ食いをする程度で、暴食はしていない。 (´0ﾉ｀*)ｴﾗｲ!!
トレーニングに関しては、いつも通り回数か重量を上げてるので問題ない
５月には、違う刺激を与えたいので、今までと違う方法を考え中･･･
このまま・・・
プラス５ｋｇくらい重くなって、体脂肪変わらずなんてありえないだろうな。
それしても・・・・・
顔が丸くなった・・・ ｴｴｴｴ!!( ﾟДﾟ)ｼﾎﾞｰ ﾂｲﾃﾙ ｼﾞｬﾝ!!!!
実写版のアンパンマン みたいだなぁ ) ﾟ●ﾟ( ﾎﾞｸﾉ ｶｵ ﾀﾍﾞﾃﾈ! (#ﾟДﾟ) ｲﾗﾈｰﾖ!!
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ がんばれ アンパンマン ) ﾟ●ﾟ( *:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆