なんだかんだで、１５：００を過ぎるとトレーニングをやりたくなくなる。
いつものリズムがあって決まった時間じゃないと気分も乗らないよね。
だから午後になるとイマイチやる気が出ない (;つД｀) ･･･ｾﾞｰﾀｸ ﾅﾝﾀﾞﾖ
そういう時は・・・ トレーニングを休みます。 (ﾟΩﾟ;)ﾔｽﾑﾉｫｫ!!!
最近は、少しでも調子が悪かったり、気分が乗らないときは
無理してやるのではなく、休むことにしているのでぇぇす。
これ以上怪我をしたくないというものあるけど
余計な疲れを作りたくないというものあるんだよね。
トレーニングを休んだら・・・
栄養をたくさん摂ってゆっくり休む
(￣□￣；)ｵﾏｴ ﾂｶﾚﾃﾙ ﾀﾞﾛｫｫｫ････