初めまして、カラープランナーのKAZUMA です。
いきなりですが皆さん「色の力」ってご存知ですか？
そう、「色彩心理」です。
例えば赤なら興奮作用、青なら鎮静作用などがあります。
僕が提案する「カラーフード」
コンセプトは
「日々の食事で色の力を取り入れ、心も身体も美しく」
皆さんも身近な食材で、簡単に美味しく、キレイになってみませんか？
ここではそんなカラーフードのレシピを紹介していきたいと思っています。
先日、僕の記事が載っている本が出版されました。
マキノ出版ムック 「おからレシピ」
今回は「白の食材 おから」がテーマです。
レシピだけではなく、白のカラーフードの効果も載っているので是非ご覧になってみてください。
彩りのある食事、色の力を感じる毎日。
日々彩食を一緒に楽しみましょう！！！！