かずさんぽ ２０１１年番外編ーダイエット企画その１

夏も終盤となり、『食欲の秋』がすぐそこまで迫っています。最近食べ過ぎ飲み過ぎで体が重いので、ダイエットを開始しようと思います。基本的に食事制限では無く運動(ウォーキングなど)で体重を減らそうと思います。のんびりと、しかし目標は高く頑張って歩こうと思います。明日からスタートします。