【世代】若白髪になる理由
お風呂上りに髪を乾かしていると、キラリと光る1本の髪。そう、白髪だ。本来なら30代以降に目立ち始める白髪が、20代のうちから生えてくると誰でも気になるもの。中には、「10代の頃から生えていた｣という人も少なくない。そもそも、若白髪ってなぜ生えてくるのだろうか？
白髪のメカニズム
健康に役立つ情報を発信するポータルサイト「health クリック｣によれば、髪の色は、髪の毛根にある｢毛母細胞｣に存在する｢メラノサイト｣によって着けられるという。ここで作られる色素が、｢毛母細胞｣が｢髪｣になっていく段階で黒く着色させていくそうだ。
そこで、｢メラノサイト｣が色素を作り出すときに欠かせないのが｢チナノシーゼ｣という酵素。しかし、この｢チナノシーゼ｣は、年齢とともに減少しやすいため、老化とともに髪の色素が薄くなってしまうとか。これが白髪のメカニズム。
若白髪の原因は、遺伝、ストレス、過剰なダイエット
ではなぜ、まだ若い10代や20代のうちから白髪が生えてしまうのだろうか。同サイトによれば、若白髪の原因は大きく3つ。まずは｢遺伝｣。白髪が目立つ年齢には個人差があり、遺伝によって、早ければ10代から生え始める場合もある。次に｢ストレス｣。極度のストレスは、自律神経やホルモンバランスが崩れるだけでなく、毛根へのダメージも大。円形脱毛症にもなるなど、髪に悪影響を及ぼしてしまうとか。そして、女性の多くが経験する｢ダイエット｣。極端な食事制限をすると、ミネラルをはじめとする髪に必要な栄養素が不足し、白髪はもちろん、パサつきなどの症状も起こしてしまうという。
健康的な髪を保つためには
では、一度生えてしまった白髪はどうすればよいか。残念なことに、白髪を黒髪に戻す方法は、今はまだ解明されていないそうだ(同)。ただし、良質のたんぱく質やビタミン群、亜鉛や銅といったミネラルを積極的に摂取すること、ストレスをなるべく溜めないこと、規則正しい生活を送ることなどが、若白髪の予防に役立つ。また、｢白髪は抜くと増える｣などと言われているが、これには医学的根拠はまったくない。しかし、抜くと頭皮を痛めることもあるので、白髪を見つけたら、根元からカットするのがベター。
ちなみに白髪は、通常のヘアカラー剤では染まらないので、白髪の範囲が多いなら白髪染め用のカラー剤を、部分的ならマスカラタイプのヘアマニキュアを使うといいだろう。
文●皆川夕美(エフスタイル)
完全版(画像などあり)を見る
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そこで、｢メラノサイト｣が色素を作り出すときに欠かせないのが｢チナノシーゼ｣という酵素。しかし、この｢チナノシーゼ｣は、年齢とともに減少しやすいため、老化とともに髪の色素が薄くなってしまうとか。これが白髪のメカニズム。
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ちなみに白髪は、通常のヘアカラー剤では染まらないので、白髪の範囲が多いなら白髪染め用のカラー剤を、部分的ならマスカラタイプのヘアマニキュアを使うといいだろう。
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