あなたは日記帳持ってる？
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こんにちは！
占い師、スピ書家の
Mayuriです
日記について
書くつもりではなかったのですが、
日記の日ということで
私は2017年から
10年日記を書いてます
これで6年目です
去年の今日は熱出してたー
3年前は旅行行ってて、
こんなことしてたわー
そうだった
そうだった
と
読んでみると、
去年も、今年も同じ日に、
同じものを食べてたり、
同じところへ行ってたり
割としてますね
やっぱり
日記を書くということで、
1日の終わりに、
今日という日を
振り返る時間を作ることが
出来るっていうのがイイですね
そのときにね
やると良いことは
書きながら、
今日も自分がんばったな～
私、えらかったな～
とか、
自分褒めをする
これがとっても良いですよ
自分を褒めることで、
自己肯定感が上がり、
それが潜在意識に繋がり、
人生も良き方向へ導かれる。。。
日記を書かなくても、
寝る前に
まずは
今日も自分頑張った！
と褒めましょう～
