4月19日の宮古島トライアスロン、だらけてるうちに3ヶ月切っちゃいました。
今月はゆったりと過ごしたお正月、撃沈したウルトラウォーキング、そんなこんなであまりトレーニングに気持ちが向かずで、、
ランも50kmほどしか走ってないし、バイクは寒くて乗れないし、スイムも2回しか行ってないし・・・
と、
こんなんじゃあかんと、先日、寒かったけど帰宅後に10km、名付けて気合い注入ラン！ということで、いつもより速めのペースで走ってきました。
52分20秒ちょい。これでいっぱいいっぱい。
ある程度起伏のある馬見丘陵公園コースなんでどうしてもキロ毎にバラつきが出ますが、まあ、よしとしますか。。
フラットなコースで、大会とかだとまだなんとか50分切れるような気もしないでもない。生涯で一回しか切ったことないですけど笑
ちなみに、これじゃだめだと、和室にてバイクをローラーにセットしましたのが、一週間前。
これも未だ一度も回してません汗汗
今日こそ帰ったら。。。