身体はちょっとしたことで変化します。
今日稽古の時に調子が悪くなったのですが、別に大したことではありませんが。
それを稽古のなかで姿勢をしっかり決めることで、さっと変化しました。
剣を使わずに手の構えだけで型を行いました。
中心軸に気が集まり、筋力が背骨に入り不調は消えました。
不思議なことでもなんでもないのですが、姿勢というのは意識も変えてくれます。
不調が起こるときは、緩んでるときが多いです。背骨がねじれてたり、首の筋力が落ちていたり。
なのでそのような不調のときは稽古をやると調律されます。
身体はほんとに面白いなと日々感じます。