散歩でゲットのフキの茎で混ぜご飯

フキの茎を湯掻いて
刻んで
塩麹とおかかと炊いて佃煮

柔らかくて美味しそう

湯掻いてあく抜きして

皮を剥いで

刻んで

醤油麹とおかかを混ぜて

佃煮

ジャコにごま油

炒めて炒めてカリカリ

買い置きの即席いなりの元

小さくく刻んで

具は出来上がり

混ぜて混ぜて

人参を千切り

シャカシャカして

混ぜましたよ

ノリを刻んでパラパラと

はいどうぞ

いただきます🙏