不安で緊張している子供には、薄皮一枚をさするような気持ちでなでてあげる

緊張状態にまでなってしまう子供は、どうするのかと言うと、皮膚をさするように刺激してあげると緊張が緩んでくる。

ここで大事なことは、本当に皮膚の表面だけをさするということ。

それはなぜか、皮膚のすぐ下には薄い筋肉の層があって、ここを動かしてしまうと体は緊張する方向に動いてしまう。

だから皮膚の表面だけを、手の重みを感じさせないようにさすって上げると良い。

いわゆる「かんの虫」で、かんしゃくを起こしているような子供も、注意深く軽い手でさすることを何度か繰り返せば、すぐにおさまってくる。

子供も含めほとんどの生き物は、皮膚を刺激してあげると、精神が安定するようになっている。皮膚にはそのような役割があるのだ。

泣いている子供がいたら手足をさすってあげると、泣き止んでくる。

ただ最近は子供が泣いていても、むやみにさすりに行けないので、やってあげれないが、

軽くさする要領さえ心得ておけば、なでてあげるだけで本当によく落ち着いて変わってくる。

ただ一つだけ注意がある。ゴシゴシして皮脂を取ってはいけない。皮脂は守りの要。

『皮膚で聞くボイスヒーリング・子どもの皮膚を通して見た世界』より修正加筆