知っていますか?
ドラッグストアで売られている

風邪薬

アレは風邪を治す薬ではありません。

風邪薬は

風邪の症状を無理矢理止める薬です。

なので、個人差はありますが、表面に出てこなくても副作用もあります。
※血圧上昇、眠気、便秘、胃や肝臓への負担etc…


風邪のひき始め。や、このままだと風邪をひく⁉️

そんな時に風邪薬を飲む人は、副作用を目的にお金を払って、しかも熱さましが入っている薬なら免疫力まで下げてしまい、全く良いことありません‼️

いわゆる風邪の原因となるウイルスは200種類以上もあり、どのウイルスか症状から判断は難しく、全てのウイルスに効く薬などもまだありません。

コレができたらノーベル賞物だと言われています🤗


さて、前置きが長くなりましたが、結局何が大切か❓それは、いわゆる

免疫力

です。

免疫力という言葉を詳しく言うと、

体内の免疫系が正常に働き雑菌やウイルスを退治する力

と表現できます。

毎日風邪をひいている人は少ないと思います。
それは、体内で免疫系がしっかりと働いているから。

寝不足や栄養不足、気温の変化など様々な原因でこの免疫系の働きが落ちた時に体調を崩します。

この事を知った上で日々気をつける事、対処法をこの後に書きます。

コロナや風邪だけでなく、ほとんどの感染症にも共通することです🍀


1.食事、睡眠、運動などで不足がないようにする。

2.手洗い、掃除、入浴などで菌などを体内に入れない。

3.調子が崩れそうだと思ったら、体力があれば葛根湯。心配な人はユンケル以上の成分の栄養ドリンク。

4.2〜3日続けても良くならない場合で、症状が辛い時に初めて症状に合った風邪薬を使う。

5.5日以上治らない場合は病院も考える。



ちなみに、病院でよく出る

抗生物質💊

コレは、ウイルスには全く効きません。

細菌をやっつけるものです。

ではなぜひどい風邪の時に出るのか⁉️

それは、免疫力をウイルスだけに集中させる為です🍀

免疫力が下がっている時に、悪さをする雑菌がいたら、その雑菌もやっつけないといけない‼️
その為、体内の免疫力は分散されて、結局色んな事が中途半端になってしまいます😱

抗生物質を使うと、雑菌はやっつけてくれるので、免疫力はウイルスだけを標的にできるわけです🤗

ただし、抗生物質には大きなデメリットがあります‼️

それは、使いすぎたり、飲み方を守らず途中でやめると、耐性菌という抗生物質の効かない菌が出来てしまい、次に抗生物質を使っても無意味になることがあります。

また、悪い菌だけでなく、良い菌、例えば乳酸菌や善玉菌なども減らしてしまう為、腸内環境は確実に悪化してしまい、体の7割の免疫力を管理する腸内免疫は確実に下がります。

風邪が治ったらすぐに腸内環境の改善を‼️

よかったら、約一年前に書いた記事も合わせて読んでみてください🤗
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僕が毎日使っている栄養機能食品。
毎食4粒or朝晩5粒でだいぶ栄養素が補えます。
これより成分もコスパも良いものが出たら変えようと思って、もう13年続けています。

ユンケルの一本1500円くらいのものと同じくらい効くのに、宣伝代がかかっていないからこんなに安く手に入るドリンク。
いざという時は一日1本、3日間飲めばほとんど改善されます。カフェインが入っているので寝る前はダメ🙅‍♂️



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ひき始めの3日間のみ飲んでもOK🙆‍♂️
体力を使うので、お年寄りや女性の方はカツジンなどの栄養ドリンクも一日一本飲むのがオススメです🍀
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