久々の更新になりました。
少し休養したくて、しばらくSNSから遠ざかっていました。
以前にも鬱や家族関係のことは書きましたが、
鬱が良くなっても、また気持ちが上がり下がりが激しくなって、
少し心を見つめたくなって、
まとまった連休の時に、県内のお寺に何度か籠りに行ってきました。
作務修行したり、無音の中で読経を聴いたり、
お坊さんに人生相談にのっていただいたり。
お寺の近くの温泉で邪気を祓ったり。
コロナウイルスのお陰で仕事のストレスも相当負荷がすごかったので、
何もかも嫌になり、「看護師を辞めたい」とずっと泣いていたこともありました。
気分転換に、いつも通っている占い師さんの占い教室に通ってみたり、
地元のランニングクラブの教室で、息も絶え絶えになるほど死ぬ気で走りこんでみたり。
集中的に心を静めに行った結果、まるで燃え盛っていた炎が鎮火するかのように、
心の焦りや怒り、敏感な心が静まっていき、
「本気で自分の心を変えたい」と」思うようになりました。
これからも、定期的にお寺に籠りに行く予定です。
お寺のお坊さんから、お釈迦様の説かれた「四諦・八正道」のお話を聞くことができました。
四諦とは、「四つの真理」。
人生は苦しみに満ちている。六大煩悩と四苦八苦に人は苦しめられる。（苦）
その苦しみの原因を探り、取り除こうと思わなければ、苦しみか逃れられない。
まずは、「何が原因だったのか？」と思い、心の探究をすることから始まる。（集）
苦しみの原因が分かったら、それを滅しようと決意すること。（滅）
正しい信仰に基づき、苦しみを滅する方法は八つある。（道）
八つの道とは、「八正道」。
正しい信仰に基づく「正見」（正しく見る）、「正思」（正しい思い）、「正語」（真実語を語る）、
「正業」（心と言葉と行いを正すこと）、「正命」（心と体が調和された生活）、
「正精進」（調和のとれた生活で仏道を一筋に学ぶこと）、
「正念」（仏道成就に向けて思いを実現していくこと）、「正定」（深い禅定の中で苦しみから解脱すること）。
少しレベルが高そうですが、仏教思想が好きな私には、ありがたいお話でした。
少し仏教思想に傾倒してみようと思います。
そうそう。
お寺にお籠りに行ってる間に、
NGT48の荻野由佳ちゃんが卒業発表するという衝撃があり、
しばらくショックで立ち直れませんでしたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
その話は、また改めて書いてみたいと思います。
これからまた、ボチボチとSNSを再開しようかと思っています。
これからも、どうぞよろしくお願いします。